महावारी स्वच्छता दिवस पर टुगेदर फार ए पीरियड फ्रेंडली वर्ल्ड विषयक कार्यशाला आयोजित
नेशनल प्रेस टाइम्स,ब्यूरो
गोड्डा : महावारी स्वच्छता दिवस के अवसर जिला स्वास्थ्य समिति गोड्डा के तत्वावधान में बुधवार को शहरी क्षेत्र के हेल्थ सर्विस प्रोवाइडर एवं क्रिस्ट राजा नर्सिंग स्कूल के प्रशिक्षु एएनएम की ओर से शहरी आयुष्मान आरोग्य केंद्र रामनगर में टुगेदर फार ए पीरियड फ्रेंडली वर्ल्ड विषयक कार्यशाला का आयोजन कियागया। । इस कार्यशाला का मुख्य उद्देश्य महिलाओं एवं किशोरियों में माहवारी के समय स्वच्छता एवं पर्याप्त पोषण का ध्यान रखने के प्रति जागरुक बनाना है।
ए एन एम आराधना कुमारी ने कहा कि मासिक धर्म एक सामान्य प्रक्रिया है । जो लड़की के सही विकास का चिन्ह है। इसमें कुछ भी गलत नहीं है और न ही कोई बीमारी है। इसको लेकर शर्मिंदा होने की जरूरत नहीं है। स्वच्छता और सही मासिक के इंतजाम को अपनाकर लड़कियां मासिक के दौरान हर वह काम कर सकती है जो आम दिनों में करती हैं और स्कूल जाना भी जारी रख सकती हैं। उन्होंने कहा कि मासिक धर्म के दौरान महिलाओं को ऐसी सुविधा उपलब्ध हो, जिससे वे स्वच्छ, सुरक्षित, और आरामदायक तरीके से इस समय को व्यतीत कर सकें। यह न केवल व्यक्तिगत स्वच्छता का हिस्सा है बल्कि महिलाओं के स्वास्थ्य और सामाजिक भलाई के लिए भी अहम है। मासिक के दौरान संतुलित भोजन करना चाहिए, जिसमें फल, सब्जी, दूध पदार्थ इत्यादि की मात्रा काफी हो। भरपूर और पौष्टिक भोजन करने से मासिक के दिनों में भी स्फूर्ति बनी रहती है और कमजोरी नहीं होती है। जितना हो सके आयरन से परिपूर्ण भोजन लें। इससे शरीर में रक्त की कमी यानी एनीमिया से बचाता है। बेबी कुमारी बीटीटी ने कहा कि सही मासिक इंतजाम के पांच तरीके हैं। इसमें रोज नहाना और गुप्तांगों की स्वच्छता, सैनिटरी नैपकिन का इस्तेमाल, सेनेटरी नैपकिन या कपड़े को बहाव के मुताबिक बार-बार बदलते रहना, गंदे सैनिटरी नैपकिन को नष्ट करने का सही तरीका, हर बार साबुन से हाथ धोना । सभी किशोरियों एवं प्रजनन आयु की महिलाओं में मासिक धर्म को लेकर जो भी अज्ञानता है उसके बारे में ज्ञान का संचार हो और अपने उस मुश्किल दिनों में अपने आप को स्वच्छ रख सके इस मौके पर जिला शहरी स्वास्थ्य प्रबंधक जयशंकर , मनोज कुमार रीजनल कोऑर्डिनेटर एविडेंस एक्शन, डब्लू एच ओ से विश्वनाथ पाठक मीरा कुमारी ए एन एम, स्टाफ नर्स नीलम कुमारी,प्रह्लाद कुमार ,बेबी कुमारी बी टी टी साहिया प्रेमलता,आरती,किरण,रानी राखी, अनीता , सुजाता,आदि उपस्थित थी।
